Sabe-se que o envelhecimento afeta o sistema osseo, promovendo diminuicao fi siologica da densidade mineral, podendo, inclusive, se de forma demasiada, provocar uma doenca sistemica, conhecida como osteoporose, que e a reducao da massa ossea e deteriorizacao da micro-arquitetura deste tecido, levando a uma fragilidade mecânica e predisposicao a fraturas. Este estudo objetiva, atraves de sucinta revisao bibliografi ca, elucidar a relacao da osteoporose com a atividade fisica, destacando a importância da pratica de exercicios na manutencao da integridade ossea. Parte da populacao nao praticante de atividade fisica e representada, principalmente, pelos idosos e pelas mulheres na pos-menopausa, que apresentam maior predisposicao a adquirir defi ciencias na densidade ossea. Recomendadase a pratica de exercicios para auxiliar na prevencao da perda e manutencao da massa ossea, embora algumas variaveis como componentes geneticos, etnicos, hormonais e nutricionais tambem possam infl uenciar.