Efectos de la actividad física en la morfología de mujeres

Objetivo Analizar el efecto de 12 semanas de actividad fisica en la morfologia de las mujeres inscritas en el programa de salud familiar de la ciudad de Patos, Paraiba - Brasil. Durante estas semanas se aplicaron diferentes programas de actividad fisica. Metodos Investigacion cuasi experimental, en la cual fueron analizadas 28 mujeres, voluntarias, con edades entre 42 y 56 anos, divididas en los grupos: G1 (n=15, actividades ludicas) y G2 (n=13, actividad de danza). Para el analisis de datos se empleo la prueba t student para muestras independientes con un nivel de significancia de p<0.05. Resultados La comparacion de las variables de la composicion corporal no mostro diferencia entre los grupos. Sin embargo, cuando se comparan los momentos pre y post, se observa que los dos programas de actividad fisica distintos producen modificaciones significativas en la morfologia de las mujeres. Conclusion Los resultados obtenidos indican que los programas de actividad fisica aplicados producen modificaciones significativas en la morfologia de las mujeres. Por otro lado, se considera que podria ser buena la comparacion de un programa de ejercicio fisico y de actividades fisicas ludicas y sus efectos en la morfologia de mujeres.

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