APPLICATION OF CORE STABILITY CONCEPT FOR REDUCTION IN WEAK CONNECTIONS OF BOIKINETICS CHAIN IN HOCKEY PLAYERS – PRELIMINARY REPORT

Wstęp. Sport wy czy no wy po trze bu je sku tecz ne go na rzę dzia oce nia ją ce go kon tro lę mo to rycz ną oraz ele men tów po pra wia ją cych ją. Okre ślo no hi po te zę: ćwi cze nia wzmac nia ją ce sta bi li za to rów lo kal nych i glo bal nych tu ło wia przez okres trzech mie się cy zre du ku ją licz bę sła bych po łą czeń łań cu cha bio ki ne ma tycz ne go u ho ke istów. Ce lem pra cy by ło okre śle nie przy dat no ści te stów Per for man ce Ma trix. Po nad to zba da no, czy ist nie je za le żność mię dzy sła by mi po łą cze nia mi a za sto so wa niem ćwi czeń wzmac nia ją cych tu łów. Ma te riał i me to dy. Prze ba da no 12 za wod ni ków Mi strzów Pol ski i Wi ce mi strzów Eu ro py gra ją cych w ho kej ha lo wy i na tra wie. Śred nia wie ku za wod ni ków 30,00±5,03, śred ni staż tre nin go wy 20,83±5,65. Kon tro lę mo to rycz ną oce nia no te sta mi Per for man ce Ma trix. Te sty wy ko na no na po cząt ku ba dań i po trzech mie sią cach. Przez okres trzech mie się cy za wod ni cy wy ko ny wa li ćwi cze nia. Wy ni ki. Okre ślo no pod sta wo we cha rak te ry sty ki sta ty stycz ne dla otrzy ma nych war to ści przed i po wy ko ny wa niu ćwi czeń wzmac nia ją cych. Zwe ry fi ko wa no hi po te zę o rów no ści wa rian cji oraz hi po te zę spraw dza ją cą przy pusz cze nie, że sła be po łą cze nia przed ćwi cze nia mi ma ją więk sze war to ści niż sła be po łą cze nia po ćwi cze niach. Okre ślo no za le żność po mię dzy war to ścia mi sła bych po łą czeń przed i po ćwi cze niach oraz wy ko na no ana li zę wa rian cji dla re gre sji. Wnio ski. 1. Po twier dzo no hi po te zę, że wy ko ny wa nie ćwi czeń przez okres trzech mie się cy re du ku je licz bę sła bych po łą czeń łań cu cha bio ki ne ma tycz ne go u ho ke istów. 2. Te sty Per for man ce Ma trix oka za ły się sku tecz nym i ła twym na rzę dziem oce nia ją cym kon tro lę mo to rycz ną. 3. Okre ślo no za le żność sta ty stycz ną mię dzy wy ko ny wa niem ćwi czeń a licz bą sła bych po łą czeń na rzą du ru chu u ho ke istów.