Influence of unsafe and excessive use of mobile phone on the sleep quality

Background and Aim: Use of mobile phones by people, especially university students has dramatically increased in recent years. One of the important psychological and behavioral complications of this issue is sleep disorders or lack of sleep quality among students. Therefore, the purpose of this study was to investigate the effect of unsafe and excessive use of mobile phones on sleep quality in the students. Materials and Methods: This cross sectional study included 230 students of Neyshabur University of Medical Science in 2014. To assess the sleep quality we used Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) and Gennaro’s questionnaire was used for the assessment of unsafe and excessive use of mobile phone. Using SPSS 16 software, data were analyzed by Pearson correlation, independent T-test, ANOVA and multiple regression tests. Results: According to the results of this study 50.9% of the students had poor sleep quality.Only10.8% had limited and safe use of their mobile phones. Unsafe and excessive use of mobile phone had significant relationship with variables of study year, place of residence and nativeness, and PSQI showed a significant relationship with age, gender and place of residence (P<0.001).Unsafe and excessive use of mobile phone had significant influence on PSQI in the students and on the four dimensions of this index (P<0.001, R2=0.083). Conclusion: Unsafe and excessive use of mobile phone can have negative effect on the quality of sleep and this consequently, could influence their educational performance and daily activities. Teaching the students about these complications, and the importance of the quality of sleep and its effect on the educational performance is recommended. Keywords; Unsafe use, Mobile phone, Sleep quality, Students. Received: Feb 15, 2016 Accepted: Jul 11, 2016 D ow nl oa de d fr om s jk u. m uk .a c. ir at 9 :1 3 + 03 30 o n W ed ne sd ay M ar ch 1 8t h 20 20 [ D O I: 10 .2 21 02 /2 0. 5. 83 ] ناتسدرک یکشزپ مولع هاگشناد یملع هلجم / مکی و تیسب هرود / ید و رذآ 5931 / 39 15 فتسا ریثات ریغ هدا نمیا طرفم و نفلت هارمه باوخ تیفیک رب یربکا هناحیر 3 ، 1 ، یعراز لیعامسا 3 ، 2 ، یدمحمرد یلع 4 ، یملاغ یلع 5 1 . یراتسرپ دشرا یسانشراک یوجشناد گشناد ،ییوجشناد تاقیقحت هتیمک ،یحارج لخاد ناریا ،دهشم ،دهشم یکشزپ مولع ها 2 . ا یسدنهم یصصخت یارتکد یوجشناد د ،یتیشادهش مویلع تایقیقحت زیکرم ،یینمی ،نادیما ،نادیما یکیشزپ مویلع هاگیشنا نارییا ، ( ولیئم یلوم ) ، یشاا یفلت : 42443113 048 smlzarei65@ gmail.com 4 . ناریا ،روشاشین ،روشاشین یکشزپ مولع هاگشناد ،ییوجشناد تاقیقحت هتیمک 3 . لیماوع تایقیقحت زیکرم ،یا هیییرح یشادهش ییسدنهم ه ریر ییشرم نارییا ،دیینجریش ،دینجریش یکیشزپ مویلع هاگییشناد ، مدیس ریش راویم یعاییمتجا ، ( ولیئم یلوم ) ، ییفلت شاا : 42443113 048 a.dormohammadi@ gmail.com 5 . ولع هاگشناد ،یمومع شادهش ه رر ناریا ،روشاشین ،روشاشین یکشزپ م هدیکچ فده و هنیمز : خش هعماج داریا یش رد هارما فلت زا هدافتسا شیازیا هش ر دن ر نایوجشناد صوص ی یسا هتیشاد رییخا یاهلایس رد . وخ نادقی ای باوخ دتخا ،هللئم یا یراتیر یتخانشنا ر ضراوع یرتمهم زا یکی یم نایوجشناد یش رد یفیک اش با دشاش . اایل هدافتسا طابترا ریاات یسررش هعلاطم یا فدا یفیک رش هارما فلت زا طرفم میا ریغ یم نایوجشناد رد باوخ دشاش . شور یسررب : اس رد یعطقم تروص هش هعلاطم یا 1414 ی ر رش 240 وجشناد رفن روشاشین یکشزپ مولع هاگشناد ی یرر ماجنا . هج تیپ همانشسرپ زا باوخ یفیک یشایزرا یارش گروشزر هدافتسا میا ریغ طرفم هدافتیسا راینج همانیشسرپ زا هاریما یفلت زا ر دیدر . یارش داد لییلحت هیزجت ه زا ایا ویسریپ یگتیئبما یریض ،ن نویمزآ یئت ییت ناییرا لییلحت ،لقتیئم ( ANOVA ) نویسررر هناردنچ رازیا مرن رد SPSS 16 هدافتسا هدش سا . اه هتفای : جیاتن ساسا رش 1 / 50 % نایوجشناد زا دندوش یعض باوخ یفیک یاراد . اهنت 4 / 10 % نایوجشناد تیسا یک هداف یمیا زا دنتشاد هارما فلت . ،ندویش یموش نوکس لحم ،یلیصحت اس یااریغتم اش طرفم میا ریغ هدافتسا خایش ایش باویخ ییفیک نج ، س یااریغتم ینعم طابترا نوکس لحم راد شاد ( 001 / 0 P< ) . طریفم یمیا ریغ هدافتسا ا ز هاریما یفلت یینعم ریاایت رش یراد فیک خاش گروشزرتیپ باوخ ی نایوجشناد یا دعش راهچ شاد خاش ( 044 / 0 = 2 r ، 001 / 0 P< .) یریگ هجیتن : یطاریا هدافتسا میا ریغ زا یم هارما فلت یفنم ریاات نایوجشناد باوخ یفیک رش دناوت درااگش ییم هللیئم ییا یلاعی یسرد درکلمع دناوت داد رارق ریاات حت ار اهنآ هناز ر یاا . شزومآ رد صوصخ یشان ضراوع هللیئم یا زا ییماا ک اش باوخ زا یرادروخرش یفی ش نآ ریاات نایوجشناد یشزومآ درکلمع ر یم داهنشیپ ددرر . یاه هژاو یدیلک : نایوجشناد ،باوخ یفیک ،هارما فلت ، میا ریغ هدافتسا هلاقم وص : 28 / 11 / 13 ییاهن هیحدصا : 14 / 3 / 15 شریاپ : 21 / 3 / 15 D ow nl oa de d fr om s jk u. m uk .a c. ir at 9 :1 3 + 03 30 o n W ed ne sd ay M ar ch 1 8t h 20 20 [ D O I: 10 .2 21 02 /2 0. 5. 83 ] 18 طرفم و نمیا ریغ هدافتسا ریثات ... ناتسدرک یکشزپ مولع هاگشناد یملع هلجم / سب هرود مکی و تی / ید و رذآ 5931 همدقم ریاات گنررپ هعسوت یر انی ز ریما یاییند رد یطابترا یاا ریش یردنز کبس هار تاداع ،داریا راریقرش یاا رییغ طایبترا ی سا یشوپ شچ لشاق . ییش هاریما یفلت یش یا رد ریا زا یاج یطابترا هلیس هدریک ادییپ یریشش عماوج رد ار دوخ هاگ ، ش یروط یژولونکت چیا خیرات وط رد هک هش هعیسوت لکیش یا مشچ یسا هتیشادن ریگ ( 1 ) . ییا هدیش دیعاش ت ویحت ییا هیک ییایج ایت دویش لیدیبت یردینز کیفنی لازیج هیش هلیس رایئش داریا زا ی دویخ یردینز همادا دنتئین رداق ار نآ ن دیش اریما یفلت ن دیش یردنز دنوش روصتم ییفیک ییش ار ه یم یقلت سانمان دننک ( 2 ) . رد زا هدافتسا قیقح هارما فلت یز رما عماوج رد یعوین هیش یگتیئشا یسا هدیش لیدیبت ینارگن جاوما راشتنا زا یشان یلامتحا تارطخ صوصخ رد اا ایح رد نایئنا یتمدیس ی ر ریش ایهنآ تاریاا هارما فلت سا شرتئر ( 4 ) . سا ترابع هارما فلت زا طرفم هدافتسا هدیش نا اریی هدافتیسا هاریما یفلت نآ رد هیک یتیعض زا یدایز یناذ اغتشا دراد ییپ رد ( 3 2 ) . ریضاح ایح رد رد ناریا د دح 40 یرایبتعا یمئاد هارما فلت نویلیم دویج دراد هک عرس هش قر یا هتبلا سا یازیا هش ر ( 5 ) . ییا لاح رد ا ی رد هلییس ییا ناردیننک هدافتیسا رایمآ هیک یس زا ییمین هیش ناتیئلگنا یپاژ دیننام هیتیای هعسوت یااروشک یعمج روشک یازیا سا هتیای ( 6 ) . کش ن دش نایناوج یررزش هس نایوجشناد هژیوش یعمج یا زا ار ییم لیکشت دناد د لثم یطیارش ییاهنت سائحا هداوناخ زا یر یم ضریعم رد ار ایهنآ نارگید زا یش دناوت ییطاریا هدافتیسا یسآ نآ ابندش داد رارق هدش داجیا یاا ( 5 ) . ییترت یدش درکلمع یم نانآ یلیصحت ش دناوت ه یرداس راریق ریاایت یحت دریر ( 8 ) . ییوس زا هاریما فلت یشوبحم هدیش دیعاش یسا هک دینامش نایهنپ نآ زا ییشان بریخم رااآ ریگید یویس زا هز ررا یشولطمان یااربخ اریرم هیش عجار هلییس ییا ت ریش یتمدس ی ر یم شور هش دسر یا عوضوم هدیش دعاش ایت اذ ییسررش میس هش نارگشا ژپ تیسا رتیشیش هداف طریفم زا دنک ادیپ قوس هارما فلت ( 4 ) . ا ژیپ ییسررش ا یایا مایجن لیخاد رد هدیش رویشک ییم نایشن دیاد رتیشیش هیک تایعلاطم نوماریپ آ ا هاریما فلت یکیزیی یتئیز را هدییسر مایجنا هیش سا ( 1 ) هش تاراا یتخانشنا ر یراتیر ،یعامتجا هدافتسا سا هدشن ییاک هجوت نآ زا طرفم ( 2 ) . قبط جیاتن تاعلاطم ، طریفم هدافتیسا ا یفلت زا هاریم ایش یگتیئخ ، ااک زیکرمت ، دردرس باوخ دتخا سا طبترم ( 11 1 ) . هدافتسا دایز زا هارما فلت یم ریاایت یحت ار هریمز ر یردینز یوگلا دناوت هداد رارق ی ر راتیر یا دارییا هیح ر ریاایت دراایگش . ریش تاقیقحت جیاتن ساسا ، فم هدافتسا رادییش دننام ییااراتیر اش طر یسا طایبترا رد یش رد ندنام ( 3 2 ) . ییدر رد باویخ یهیدیش دراد راریق نایئنا کییژولویزیی ییساسا یایازاین ائنا یتمدس رد یفیک اش باوخ هک سا دراد ییازیئش ریاا ن تاراا باوخ دتخا یلاعی درکلمع رد ار یبسانمان یاا یئین هدییشوپ ک چیا رش نآ یماا دراد ابندش هناز ر ( 12 8 ) . یتئیز رااآ رش ه دع یفیک اش باوخ زا یم رحم ،یبصع تئیس دتخا لثم برخم ددغ ن رد ،زییر یینمیا ی ر ریاات ینچما یش یااروتکای کئیر ،ییق رع یبلق یرام اایک رد ییمهم یقن زیکرمت ، هیظیاح دایجیا سایئحا یگتئخ دراد دارییا ( 14 ) . ترویاوک هیعلاطم جیایتن یمایت 1 ناراکما داد ناشن دئوس رد هک لیاشوم زا دح زا یش هدافتسا ایش ییم طبتریم باویخ ت دتیخا دیشاش ( 13 ) . جیایتن هیعلاطم رای 2 ش گروشزرتیپ همانشسرپ زا هک ناراکما یسررش یار هدافتسا باوخ یفیک ،دندوش هدرک داد ناشن ییش هیک نازییم ییفیک ریش راوم یااروتکای هارما فلت زا هدافتسا تاعاس را باوخ دراد دویج طایبت ( 15 ) . هدیش ریکذ دراویم یمایمت م برخم تاراا زا یکاح هاریما فلت زا طرفم هدافتسا یفن سا . ا ژپ ماجنا یارشانش رایش نایز رااآ هنیمز رد رتشیش یاا ییم ریظنش یر ریض هارما فلت دح زا یش هدافتسا زا یشان دسر ( 2 ) . فدا هعلاطم یا ماجنا زا ، یسررش ا طایبترا هدافتیس نایوجشناد باوخ یفیک هارما فلت زا طرفم یم دشاش . 1 Thomée 2 Yogesh D ow nl oa de d fr om s jk u. m uk .a c. ir at 9 :1 3 + 03 30 o n W ed ne sd ay M ar ch 1 8t h 20 20 [ D O I: 10 .2 21 02 /2 0. 5. 83 ] یعراز لیعامسا – یدمحم رد یلع 19 ناتسدرک یکشزپ مولع هاگشناد یملع هلجم / مکی و تیسب هرود / ید و رذآ 5931 شور یسررب یا هعلاطم زا یم یعطقم عون دشاش ایس رد هیک 1412 مایجنا یرر . نایوجشناد هیلک لماش ا ژپ دروم هعماج هاگیشناد روشاشین یکشزپ مولع دویش . دارییا لیک دادیعت هیعلاطم ییا رد اطم هش د ر طیارش دجا هعل 250 رفن دادعت هک دندوش 20 ریفن همانشسرپ لیمکت رد قن ای یراکما مدع لیلدش اهنآ زا زا جرایخ هعلاطم ی ر ریش هیعلاطم ییاهن رد دندیش 240 ریفن یرر ماجنا . هیش دارییا د ر یاارایعم یفلت تیشاد هیعلاطم زا یش هارما 6 هیعلاطم زا ج رخ یاارایعم هام ندریک ریپ قان نشسرپ هما ( خساپ زا رتمک هش یاد 50 % ت اوس ) مدیع هیعلاطم رد کرش هش لیامت دویش . ییفیک یشاییزرا رویظنم هیش گروییشزرتیپ باویخ ی یفیک خایش همانیشسرپ زا باویخ (PSQI4) طرییفم هدافتییسا یییسررش ییهج ییمیا ریییغ همانیشسرپ زا هاریما یفلت زا نایوجیشناد رایینج (COS3) افتسا دیدرر هد . خاش همانشسرپ یفیک باوخ گرویشزرتیپ یاراد 11 دوش اوس هک خساپ 5 خیساپ ددع تروصش اوس سایقم عون زا ت اوس هیقش 3 تریکیل یتلاح ( " هیشرجت دیصا مدرکن " ات " هیتفا رد رتیشیش ای راش هس " ) دویش . رازیشا ییا 8 دیعش ییم راریق جنیس درویم ار باویخ یفیک لمایش هیک دیاد باوخ یفیک یناذ 5 وخ رد ریخات ، ر با تیی 6 تدیم ویط ، باوخ 8 ، ندوش راوم باوخ 4 ، باویخ ت دتخا 1 زا هدافتیسا ، تیر باوخ هش یارش راد 10 درکلمع دتخا هناز ر 11 یشان دویش باوخ تدکشم زا . رد همانیشسرپ ییا ییاییاپ یییا ر سا هتیرر رارق دییات دروم یفلتخم تاعلاطم ( 18 16 12 ) . زا همانشسرپ یا تارمن هنماد 0 ات 21 هرمن سا 0 5 ناشن بوخ باوخ یفیک هدناد هرمن ییفیک هدناد ناشن رت اش یم ییاپ باوخ دیشاش ( 12 ) . زا طریفم هدافتیسا ییسررش یاریش 3 Pittsburgh Sleep Quality Index 4 Cell phone over and unsafe use scale 9 subjective sleep quality 10 sleep latency 11 sleep duration 12 sleep efficiency 13 sleep disturbance 14 use of sleep medication 15 daytime dysfunction رانج همانشسرپ زا ،هارما فلت ناراکما دیش هدافتسا ( 14 ) ساسا رش هک 10 نا ر خاش یخیشت یامناار زا یتخانش قبط ه سا هدش ی دت ینا ر ت دتخا یدنش . ه