Gaya Hidup Sehat Lansia Yang Mempunyai Kadar Asam Urat Lebih Dari Normal Di Posyandu Lansia Turi 01 UPTD Puskesmas Kecamatan Sukorejo

Introduction: Uric acid is the final metabolism of purine and one of component of nucleic acids that is found in the nucleus of a cell of the body. A healthy lifestyle for elderly with gout is very necessary, so that there is no excess uric acid levels, for men is more than 7.0 mg / dl and women is more than 6.0 mg / dl. Aim: This research was to know the healthy lifestyle of the elderly who have uric acid levels more than normal, at Integrated Healthcare Center of Elderly Turi 1 in Sukorejo Public Heath Center. Method: This research method used descriptive case study. Participants needed were 5 elderly participants who had uric acid levels more than normal, for men is more than 7.0 mg / dl and women is more than 6.0 mg / dl. Data collection was done by interviewing and observing the results of uric acid examination compared to normal values. Result : The lifestyle of the elderly who experienced uric acid levels more than normal, this was because all participants had a habit of continuing to consume foods that contain coconut milk and nuts. Most of the participants had problems in difficulties of sleeping quality Conclusion: Based on this research participants are expected to monitor more, especially in balanced menu patterns and deepen information about the healthy lifestyle of the elderly who had uric acid levels more than normal. Keyword : uric acid; elderly; a healthy lifestyle ABSTRAK Latar belakang: Asam urat merupakan hasil metabolisme akhir dari purin yaitu salah satu komponen asam nukleat yang terdapat dalam inti sel tubuh. Gaya hidup sehat bagi lansian yang penderita asam urat sangat di perlukan, agar tidak terjadi kelebihan kadar asam urat lebih dari normal yaitu pria lebih dari 7.0 mg/dl dan wanita lebih dari 6.0 mg/dl Tujuan: . Mengetahui gaya hidup sehat lansia yang mempunyai kadar asam urat lebih dari normal ,di Posyandu Lansia Turi 01 UPTD Puskesmas Kecamatan Sukorejo,Kota Blitar. Metode : Metode penelitian ini menggunakan deskriptif studi kasus Partisipan yang dibutuhkan yaitu 5 partisipan lansia yang mempunyai kadar asam urat lebih dari normal yaitu pria lebih dari 7.0 mg/dl dan wanita lebih dari 6.0 mg/dl Pengumpulan data dilakukan dengan cara wawancara dan observasi hasil pemeriksaan asam urat di bandingkan dengan nilai normal. Hasil: gaya hidup lansia yang mengalami kadar asam urat lebih dari normal di sebabkan keseluruhan partisipan mempunyai kebiasaan tetap mengkonsumsi makanan yang mengandung santan dan kacang-kacangan,, Sebagian besar partisipan mengalami permasalahan kesulitan kualitas tidur. Kesimpulan: Berdasarkan penelitian ini diharapkan partisipan lebih memantau terutama pola menu seimbang dan memperdalam informasi tentang gaya hidup sehat lansia yang mempunyai kadar asam urat lebih dari normal. Kata kunci: Asam Urat; Lansia; Gaya Hidup Sehat Jurnal Keperawatan Malang Volume 5, No 1, 2020, 1-9 Available Online at http://jurnal.stikespantiwaluya.ac.id/ 1 Copyright © 2020, JKM, p-ISSN 2088-6098, e-ISSN 2550-0538